হাই প্রেসার এর লক্ষণ - হাই প্রেসারের ঔষধের নাম জেনে নিন

আপনার প্রশ্ন আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাই আমরা আপনার প্রশ্ন অনুযায়ী সঠিক তথ্য উপস্থাপন করার চেষ্টা করি। উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ ও উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের নাম জানতে চান। আপনি পোস্ট পড়া চালিয়ে গেলেই আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তর জানতে পারবেন।

একই সাথে আমরা এই পোস্টে চাপ সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য উপস্থাপন করার চেষ্টা করব। তাই পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং উচ্চ চাপের লক্ষণ এবং উচ্চ চাপের ওষুধের নাম জেনে নিন। 

পোস্ট সূচীপত্র

হাই প্রেসার কাকে বলে

অনেকেই আমাদের এই প্রশ্ন করেন, উচ্চ চাপ কি? তাই তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে এই পোস্টটি লিখলাম। তো চলুন জেনে নিই হাই প্রেসার কি। গবেষণা বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী উচ্চ রক্তচাপ জানা যায়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ স্বাভাবিক ব্যক্তির রক্তচাপ 120 থেকে 80 মিলিমিটার পারদ থাকে।

আরো পড়ুনঃ নাকের পলিপাস থেকে মুক্তি মিলে তিন উপায়ে জেনে নিন বিস্তারিত

কারো রক্তচাপের রিডিং 140 থেকে 90 বা তার বেশি হলে বুঝতে হবে তার উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ চাপের সমস্যা রয়েছে। অন্যদিকে, রক্তচাপ 90 থেকে 60 এর কাছাকাছি হলে তা নিম্ন রক্তচাপ হিসাবে বিবেচিত হয়। তাই আমি আশা করি আপনি জানেন যে উচ্চ চাপ কি।

হাই প্রেসার এর লক্ষণ

একজন হাইপারটেনসিভ রোগী কিছু লক্ষণ বা কিছু দিক দেখে বুঝতে পারেন যে তিনি উচ্চ চাপে আক্রান্ত বা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। তাহলে চলুন জেনে নিই উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ বা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলো সম্পর্কে।

যখন একজন উচ্চ রক্তচাপ রোগীর উচ্চ রক্তচাপ থাকে (বিশেষ করে বয়স্কদের), ঝাপসা দৃষ্টি, হ্যালুসিনেশন, অবসাদ, এবং কাঁপুনি এবং বমি বমি ভাব উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ। আর উচ্চ রক্তচাপের কারণে রক্তনালীগুলো শক্ত হয়ে যায়, ফলে মানবদেহে রক্ত সরবরাহ কম হয়।

সেজন্য এনজাইনা বা হার্টে ব্যথা, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন এবং হার্টের দুর্বলতা ব্যর্থতার লক্ষণগুলির সাথে হতে পারে। তাই উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাবধানে চলাফেরা করা খুবই জরুরি। তাই আশাকরি উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তির লক্ষণ সম্পর্কে আপনি জেনে গেছেন।

হাই প্রেসার এর প্রাথমিক চিকিৎসা

এই পোস্টটি করে জেনে নিন উচ্চ চাপের রোগীকে প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া যায় কিনা। প্রাথমিকভাবে বলা হয়, উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে চাপ সৃষ্টি হলে সঙ্গে সঙ্গে তার মাথায় পানি ঢালতে হবে। অথবা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তির মাথা ঠান্ডা করার জন্য মাথায় বরফ কিছুক্ষণ রেখে দিতে হবে।

এবং তেতো শরবত খাওয়ান। এবং উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তির প্রতিদিনের বা নিয়মিত জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন করতে হবে। যেমন, আক্রান্ত ব্যক্তির ওজন বেশি হলে খাবারের সাথে নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করে তা কমাতে হবে। প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট জোরে হাঁটা উচিত এবং সপ্তাহে কমপক্ষে 5 দিন।

এছাড়াও আক্রান্ত ব্যক্তির ধূমপান বা অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়। মানসিক চন্দ্র বা দুশ্চিন্তা থাকলে তা কমাতে হবে। তাই আমি আশা করি আপনি জানেন যে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির কী কী প্রতিকার বা প্রতিরোধ করা উচিত বা উচ্চ চাপের প্রথম চিকিত্সা সম্পর্কে জানেন।

হাই প্রেসারের ওষুধের নাম

উচ্চ চাপ বা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের নাম জানতে পোস্টটি চালিয়ে যান। এখন উচ্চ চাপের ওষুধের নাম সম্পর্কে জানবেন। Olmecip 20 MG Tablet, একটি এনজিওটেনসিন II রিসেপ্টর ব্লকার (ARB), এই দুটি ওষুধ উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি একা বা অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি রক্তচাপকে শিথিল করতে সাহায্য করে যার ফলে রক্তচাপ কম হয় যাতে রক্ত সহজে চলাচল করতে পারে। আপনি চাইলে এই ওষুধের সাথে একটি গ্যাস ট্যাবলেটও খেতে পারেন। তাই আশা করি উচ্চ চাপের ওষুধের নাম সম্পর্কে জানেন।

হাই প্রেসার কেন হয়

এখন জেনে নিন কেন উচ্চ চাপ হয়। আপনি যদি রোগের কারণ না জানেন তবে আপনি রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন না তাই প্রতিটি মানুষের রোগের পিছনে কারণ জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাহলে চলুন জেনে নিই উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপের কারণ।

উচ্চ রক্তচাপ অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার যেমন মাংস, মাখন এবং গভীর ভাজা খাবার গ্রহণের কারণে হয় যা ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। আর ডিমের কুসুম খেলে লিভার, কিডনি, ব্রেইন রক্তের কোলেস্টেরল বাড়ায়। ফলে রক্তে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল থাকলে রক্তনালীর দেয়াল পুরু ও শক্ত হয়ে যায়।

আর এর ফলে মানুষ উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপের রূপ পায়। তাই আশা করি উচ্চ রক্তচাপের কারণ বা উচ্চ রক্তচাপ কেন হয় সে সম্পর্কে জেনেছেন।

দ্রুত হাই প্রেসার কমানোর উপায়

দ্রুত হাই প্রেসার কমানোর জন্য কিছু প্রভাবশালী উপায় মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। তবে, এই উপায়গুলি ব্যক্তিগত চিকিৎসকের সাথে আলাচনা করা ও তাদের নির্দেশনা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার খাবারের মধ্যে নিয়মিত মাত্রায় পর্যাপ্ত প্রোটিন, ফাইবার, ওমেগা-3 ফ্যাটি এবং পুরস্কৃত কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত করুন।

নিয়মিত ব্যায়াম করুন

ব্যায়াম একটি মহান উপায় যাতে প্রতিদিন হাই প্রেসার কমানো সম্ভব হয়। প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট মাত্র হাঁটুন, বা ব্যায়ামের আরও উচ্চ মাত্রায় ধৰা নিন।

ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন

ওজন নিয়ন্ত্রণ করা হলে হাই প্রেসার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। ডায়েটিশিয়ান বা শারীরিক চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন এবং সহায়ক পরামর্শ নিন।

পুরস্কৃত পরিস্থিতি পর্যালোচনা করুন

শারীরিক পরিস্থিতি পর্যালোচনা করুন, যেমন শত্রুতা, উদ্ভাবন, কাজের চাকরির চাপ, এবং সময়ের মধ্যে রিল্যাক্স করার উপায় খুঁজুন।

প্রতিদিন আদম্ভাবী স্ট্রেস পরিস্থিতি কমানোর চেষ্টা করুন

মেডিটেশন, দীর্ঘস্বাস, যোগাযোগ শিক্ষা, বা আপনার আত্মসান্তুষ্টির জন্য কোনও কার্যকর তথ্য ব্যবহার করা হতে পারে।

নির্দেশিত ঔষধ নিন

যদি আপনির ডাক্তার উপস্থিত করানো ঔষধ পরিচিত করে, তাদের নির্দেশে মাসিক হিসেবে ঔষধ নিন।

নির্দেশিত অতিরিক্ত নামক কমানো

নির্দেশিত রকমে অতিরিক্ত নামক খাওয়া হাই প্রেসারে সাহায্য করতে পারে।

আপনির হাই প্রেসারের প্রবৃদ্ধি হলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং তাদের নির্দেশনা অনুসরণ করুন।

হাই প্রেসার কাদের হয়

অভিজ্ঞ গবেষণা বা অনেক দিনের পরিশ্রমে দেখা গেছে যে একজন সুস্থ মানুষের রক্তচাপ 120 থেকে 80 মিলিমিটার পারদ হওয়া উচিত। কিন্তু পরপর দুই দিন তা 140 থেকে 90-এর বেশি হলে তা উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ চাপ হিসেবে বিবেচিত হতে পারে।

আরো পড়ুনঃ কাশির ঔষধ ও সিরাপ এর নাম - কাশির এন্টিবায়োটিক ট্যাবলেট

তবে রোগীর বয়স 80 বছর বা তার বেশি হলে রক্তচাপের মাত্রা বেশি হয়। এতটুকু পড়ে আপনি জানতে পারবেন কাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে বা কোন বয়সের গোষ্ঠী উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা বেশি।

শেষ কথা

আপনি এতক্ষণ যে পোস্টটি করছিলেন তা হলো উচ্চ চাপের লক্ষণ এবং উচ্চ চাপের ওষুধের নাম। আশা করি পোস্টটি পড়ে আপনার সব প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হয়েছে। পোস্টটি যদি একটুও ভালো লেগে থাকে তাহলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন কারণ তারাও উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ এবং উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের নাম জানতে পারবে। এছাড়াও এই সম্পর্কিত আরও পোস্টের জন্য নিয়মিত আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন। ধন্যবাদ