বাচ্চাদের হাত পা কাপে কেন - হাত কাপে কেন জেনে নিন

প্রিয় বন্ধুরা আমরা অনেকেই জানি না কেন বাচ্চাদের হাত পা কাপে । আপনি যদি বাচ্চাদের হাত-পা কাঁপে কেন সে সম্পর্কে জানতে চান তাহলে এই পোস্টটা আপনার জন্য। বন্ধুরা আমাদের আজকের নিবন্ধটি হল বাচ্চাদের হাত পা কাপে কেন। এই নিবন্ধে, আমরা শিশুদের হাত ও পায়ের কাপার কারণ এবং প্রতিকার সম্পর্কে জানব।

দৈনন্দিন জীবনে কাজ করতে গিয়ে আমরা হাত-পায়ের সমস্যার সম্মুখীন হই। কিন্তু কেন এই সমস্যা তৈরি হয় তা আমরা জানি না। শিশুদের হাত কেন কাপে সে সম্পর্কে আমরা বিস্তারিত জানব। তাই জানতে পুরো লেখাটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।

পোস্ট সূচীপত্র

ঘুমের সময় শরীর কাপে কেন?

বন্ধুরা বিভিন্ন সময়ে আমাদের হাত-পা বা শরীর কাঁপে, অনেক সময় শিশুদেরও এই সমস্যা হয়। কিন্তু শরীর কেন ঘুমায় জানেন? আজকাল অনেকেই স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন। সারাদিন অক্লান্ত পরিশ্রম করার পরও যদি একটু ঘুম না হয়, তাহলে আপনার মন মোটেও ভালো থাকে না।

আবার মনের মধ্যে একটা চিন্তা থাকে পরের দিনের কাজের জন্য শরীরে অ্যালার্জি জমা করে, তাই একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য প্রতিদিন সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। তবে ঘুমের সময় কাপ্পা সমস্যা হলে তা খুবই অস্বস্তিকর। বিশ্বের প্রায় 70 শতাংশ মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। বিজ্ঞানের ভাষায় এই ঝাঁকুনি সমস্যাকে বলা হয় সম্মোহন জার্ক। বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। যেমন

মস্তিষ্কে ভুল বার্তা পাঠানোর জন্য এটি ঘটে। আপনি ঘুমিয়ে পড়ার সাথে সাথে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের পেশীগুলি শিথিল হয়। এটি মস্তিষ্কে একটি ভুল বার্তা পাঠায় যে শরীর পড়ে যাচ্ছে। এ কারণে হাত-পা কাঁপছে। এছাড়াও, আপনার শরীর অসুস্থ হলে, সম্মোহনী ঝাঁকুনির সমস্যা দেখা দিতে পারে।

রাতে ঘুমানোর আগে অনেককেই টিভি মোবাইল স্ক্রিনের সামনে বসে থাকতে দেখা যায়। এতেও এই সমস্যা রয়েছে। বৈজ্ঞানিক পরিভাষায়, নারকোলেপসি রাতে ঘুমের সমস্যা সৃষ্টি করে বা হতে পারে।

ঘুমের সময় অনেক সময় আমাদের মন উত্তেজিত হয়ে পড়ে। যা এই সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে।

আবার দেখা যায় সারাদিন কাজ করে শরীর বেশ ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এই ক্লান্তি বা মানসিক চাপ দূর করতে আমরা সাধারণত তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ি। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানসিক চাপের কারণে এই সমস্যা হতে পারে।

হাত পা কাপা কিসের লক্ষণ 

আমরা অনেকেই জানি না হাত কাটার লক্ষণগুলো কী কী। হাত পা কাঁপানো আমাদের অনেকের কাছে খুবই স্বাভাবিক। আবার আপনার মনের মধ্যে অতিরিক্ত কাপ রাখতে হবে। এই সমস্যা অতিরিক্ত ঘটলে অবশ্যই সাধারণ কিছু বলে ঘরে বসে থাকবেন না।

হ্যাঁ বন্ধুরা এই কাপা কোনো কারণেই স্বাভাবিক নয়। আপনি কি জানেন যে অব্যক্ত হাত কাঁপুনি পারকিনসন রোগের লক্ষণ? পারকিনসন রোগ নির্ণয় করতে পারে এমন কোনো পরীক্ষা নেই। ইতিহাস শুনে এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে রোগ সম্পর্কে নিশ্চিত হন চিকিৎসকরা।

লেখার সময় হাত কাপে কেন

আমরা অনেকেই জানি না লেখার সময় হাত কাপানো কেন? এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। অত্যধিক হাত কাঁপুন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত কারণ কখনও কখনও হাত কাঁপুন স্বাভাবিক নাও হতে পারে। এটি বিভিন্ন কারণেও হতে পারে যেমন বয়স সংক্রান্ত সমস্যা বা স্নায়ু সংক্রান্ত সমস্যা।

কেউ কেউ লেখার সময় হাত কাঁপছেন লেখার কারণে। হ্যাঁ বন্ধুরা এই সমস্যাটিকে লেখার কাঁপুনি বলা হয়। মানে লেখার সময় আঙুল কাঁপছে। এমনভাবে কাঁপছে যে আর নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোন বা হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণে হাত কাঁপুন। তবে এ রোগের কারণ শনাক্ত করতে হলে রোগীর ইতিহাস ভালোভাবে জানতে হবে। প্রয়োজনে থাইরয়েড হরমোন পরীক্ষা করা উচিত।

শরীর হাত পা কাপা কমানোর উপায়  

এই রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে প্রথমে এই সমস্যার কারণ নির্ণয় করতে হবে। কারণ এটি যেকোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও বটে। এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা খুঁজে বের করতে হবে। যদি এটি ওষুধের কারণে হয় তবে ওষুধ বন্ধ করলে এই সমস্যার সমাধান হবে। এছাড়াও একটি দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন, ভালো ঘুম, নিয়মিত খাওয়া ইত্যাদি শরীরে কপা কমানোর উপায়।

প্রোপানলোলের মতো ওষুধ কম্পনের চিকিৎসায় কার্যকর। এছাড়াও হরমোনজনিত রোগের জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। পারকিনসন রোগের জন্য সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। এই ক্ষেত্রে, একজন ভাল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কম্পন চিকিৎসার মাধ্যমে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণযোগ্য।

এছাড়াও, রোগী ভালো না হলে বর্তমানে দেশে ডিবিএস নামে এক ধরনের সার্জিক্যাল চিকিৎসা রয়েছে। এই পদ্ধতি খুবই কার্যকরী। হরমোনজনিত বা স্নায়বিক রোগের কারণে এই সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

হাত পা কাপার চিকিৎসা

আমরা অনেকেই হাত পা কাপা চিকিৎসা সম্পর্কে জানি না। চলুন হাতা পা কাপার চিকিৎসা সম্পর্কে কিছু ধারণা নেওয়া যাক। আপনি যদি হতা পা কাপা চিকিত্সা করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে এই রোগের কারণ খুঁজে বের করতে হবে। কারণ অনেক সময় বিভিন্ন ওষুধ সেবনের কারণে এই রোগ হয়ে থাকে।

যদি তাই হয় তাহলে আপনাকে প্রথমে এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে হবে। তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। এছাড়াও একটি আরামদায়ক জীবনযাপন শুরু করুন। অর্থাৎ ভালো ঘুম, দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন, প্রয়োজনীয় খাবার গ্রহণ হাত-পায়ের কাপিংয়ের অন্যতম চিকিৎসা। 

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রোগ ভালো হয়ে যায়। কিন্তু একেবারেই ভালো না হলে দেশে বর্তমানে ডিবিএস নামে এক ধরনের সার্জিক্যাল চিকিৎসা চালু রয়েছে। এই পদ্ধতি ভাল কাজ করে. স্নায়বিক বা হরমোনজনিত রোগের কারণে হাত-পা কাঁপতে থাকলে, অপেক্ষা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।