কি খেলে ১ ঘন্টা সহবাস করা যায় জেনে নিন

 আমাদের হেলথ টক-এ অনেকেই জানতে চান কিভাবে ১ ঘন্টা সহবাস করা যায়। আজ আমরা এই প্রশ্নের বিস্তারিত উত্তর দেব এবং আরও কিছু উপায় জানাব। আপনি যদি আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়েন, আমি আশা করি আপনি আপনার বিবাহিত জীবনে দীর্ঘ সময় বা এক ঘন্টা সহবাস করতে সক্ষম হবেন।

পোস্ট সূচিপত্রঃ 

এক ঘন্টা সহবাস করা কি সম্ভব

হ্যাঁ, এক ঘণ্টা সহবাস অনেকের পক্ষেই সম্ভব। তবে ব্যক্তি ও শারীরিক ক্ষমতার উপর নির্ভর করে অনেকেই আছেন যারা এক ঘণ্টার বেশি সময় ধরে সহবাস করতে পারেন। কিন্তু গবেষণা অনুসারে, এটি সাধারণত বলা হয় যে 7 থেকে 13 মিনিটের মিলন সাধারণত স্বামী এবং স্ত্রীর তৃপ্তি এবং তৃপ্তি নিয়ে আসে। যৌন মিলনের সেরা সময় সম্পর্কে আমাদের আরেকটি নিবন্ধ রয়েছে। এখন আমাদের মূল আলোচনায় ফিরে যাওয়া যাক।

কি খেলে ১ ঘন্টা সহবাস করা যায়

খেলে কি 1 ঘন্টা সহবাস করা যায়- এই প্রশ্নের উত্তর জানতে চান? এক ঘন্টা সহবাসের প্রথম শর্ত হল আপনাকে অবশ্যই শারীরিকভাবে সক্ষম হতে হবে এবং ধৈর্য ধরতে হবে। অনেকেই সহবাস দীর্ঘায়িত করার জন্য ভায়াগ্রা বা যৌন বর্ধনকারী বড়ি সেবন করেন যা খুবই ক্ষতিকর। এই ধরনের ওষুধের নিয়মিত ব্যবহারে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা যৌন পুরুষত্বহীনতার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনি যদি প্রায় এক ঘন্টা সহবাস করতে চান তবে আপনাকে এবং আপনার সঙ্গী উভয়কেই ধৈর্য ধরতে হবে।

আরেকটি উপায় হল সহবাসের আগে পেট খালি বা অতিরিক্ত পেট না রাখা। আপনি যদি নিয়মিত সহবাস করেন তবে এই প্রথম আপনি প্রায় এক ঘন্টা সহবাস করতে পারেন। তবে, আপনি যদি নিয়মিত না হন তবে আপনি প্রথমবার সহবাসের সময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারবেন না। অবশ্যই, দ্বিতীয়বার আপনি এই সুযোগটি ব্যবহার করতে পারেন।

মিলনের আগে কফি পান করতে পারেন এবং খাবার তালিকায় চকলেট ও গরুর মাংস রাখতে পারেন। গরুর মাংস খেতে চাইলে মিলনের অন্তত দুই ঘণ্টা আগে খেতে হবে। এভাবে সহবাসের সময় পেট ভারী হবে না। ভরা পেটে সহবাস করলে দ্রুত বীর্যপাত হয়।

সহবাস দীর্ঘায়িত করার অন্যতম উপায় হল ভালো মানের কনডম ব্যবহার করা। ভাল লুব্রিকেন্ট সহ পাতলা কনডম ব্যবহার করে সহজেই আপনার মিলন প্রায় এক ঘন্টা দীর্ঘায়িত করতে পারে এবং একই সাথে সহবাসের আনন্দ উপভোগ করতে পারে।

মিলনে পর্যাপ্ত সময় না পাওয়ার অন্যতম কারণ হল অতিরিক্ত উত্তেজিত হওয়া। সহবাসের সময় আপনার মনোযোগ যতটা সম্ভব অন্য দিকে সরিয়ে নিন। এটি করার মাধ্যমে, আপনার স্নায়ুতন্ত্র আপনাকে উত্তেজিত হতে বাধা দেবে এবং আপনি অনেক বেশি সময় ধরে সহবাস করতে সক্ষম হবেন।

আপনি যদি সহবাসের সময় বীর্যপাতের সম্ভাবনা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে লিঙ্গ সঞ্চালন বন্ধ করুন। অন্তত এক মিনিট পরে প্রচলন পুনরায় শুরু করুন। এছাড়াও, একই অবস্থানে যৌন মিলনের পরিবর্তে ভিন্ন অবস্থানের চেষ্টা করুন। এতে আপনার উত্তেজনা কমে যাবে এবং মিলনের সময়কাল অনেক বেড়ে যাবে।

আপনি প্রায় এক ঘন্টা সহবাস করলে একজন মহিলার যোনি শুকিয়ে যাবে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে লুব্রিকেন্ট জেল ব্যবহার করা যেতে পারে। সহবাসের সময় থুতু ব্যবহার করবেন না। আমাদের কাছে একটি লেখা আছে যার উপর লুব্রিকেন্ট জেলগুলি বাজারে সেরা। পরে নিতে পারেন।

আপনি প্রায় এক ঘন্টা সহবাস করলে একজন মহিলার যোনি শুকিয়ে যাবে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে লুব্রিকেন্ট জেল ব্যবহার করা যেতে পারে। সহবাসের সময় থুতু ব্যবহার করবেন না। আমাদের কাছে একটি লেখা আছে যার উপর লুব্রিকেন্ট জেলগুলি বাজারে সেরা। পরে নিতে পারেন।

এক ঘন্টা সহবাস করলেই কি তৃপ্তি পাওয়া যায়

সাধারণত সহবাসের সর্বোত্তম সময় 7 থেকে 13 মিনিট। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি সর্বাধিক মানসিক তৃপ্তি দেয়। তবে অতিরিক্ত উত্তেজনার কারণে অনেকেই এক ঘণ্টা সহবাস করতে চান। এটা একটা ধারণা মাত্র। অন্যদিকে এক ঘণ্টা সহবাস করলে বিরক্তি বোধ করবে।

সতর্কতা

অতিরিক্ত ফ্যান্টাসি এবং উত্তেজনার কারণে অনেকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সহবাসের জন্য ভায়াগ্রা ট্যাবলেট খেয়ে থাকেন। যদি করে থাকেন তাহলে এখনই বন্ধ করুন। কারণ এই সমস্ত ওষুধগুলি আপনার মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং এই বারবার হওয়ার কারণে, আপনি অবশেষে যৌন শক্তি হারাবেন এবং অক্ষম হয়ে পড়বেন।

উপরে উল্লিখিত পদ্ধতিগুলো মেনে চললে এক ঘণ্টা অনায়াসেই সহবাস করতে পারবেন। যেহেতু 1 ঘন্টা সহবাসের জন্য ডাক্তাররা কী খাবেন তা বলা যায় না, তাই অনেকের পক্ষে এই সমস্যার সমাধান খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। আপনি চাইলে আমাদের স্বাস্থ্য আলাপ পাতায় আপনার সমস্যা পোস্ট করতে পারেন। আশা করি আপনি 1 ঘন্টা সহবাস করতে পারবেন কিনা বা কিভাবে দীর্ঘ সময় ধরে সহবাস করবেন সে সম্পর্কে আমরা আপনাকে বিস্তারিত ধারণা দিতে পেরেছি।